女足东亚杯比赛采取的是单循环赛制。即参赛球队要和其他球队都交手一次。胜一场得三分，平一场得一分，负一场得零分。最后积分最高的队获得冠军。东亚杯是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年由中国，韩国，日本三国轮流举办。分男子和女子比赛。目的是为了提高东亚地区的整体水平。
2022年东亚杯女足比赛时间：
7月19日 15:00，日本女足—韩国女足
7月20日 16:30，中国女足—中国台北女足
7月23日 16:00，日本女足—中国台北女足
7月24日 15:00，中国女足vs韩国女足
7月26日 15:00，韩国女足—中国台北足。
7月26日 18:20，中国女足—日本女足。
中国女足在结束了前两场的对决之后，拿到1胜1平的我们成功进入到争冠战的争夺之中。
中国女足将在东亚杯决赛对阵东道主日本女足。不过，在决赛中，中国女足和日本女足战平，按积分排名，所以日本女足获得冠军，中国女足获得亚军。
中央广播电视总台央视体育频道（CCTV5）和体育赛事频道（CCTV5+）将现场直播相关赛事。
其中，2019东亚杯将进入第二轮比赛周期，中国女足将与日本女足展开对话。这是关乎比赛战绩走势的一场关键战役。在首轮比赛中，中国女足与东道主韩国女足0-0互交白卷。而日本女足则9-0大胜中国台北女足。此役，中国女足能战胜日本女足，就有望夺得本次赛事冠军；如果打平，末轮战胜中国台北女足，将有望获得第二；但如果输给日本女足，就不好说了。
3月11日，亚足联公布亚冠联赛2021年赛季的比赛日期及地点。
受新冠疫情及旅行限制等因素影响，原定于4月21日至5月7日举行的东亚区赛事推迟到6月至7月进行，其中，F组、G组和J组比赛都定于泰国举行，H组及I组的比赛地点待定。
