足球运动的第一个文字形式的规则是《剑桥规则》，当时英国学校一节课时间大约是45分钟！为什么是90分钟，因为英国的公学与公学之间会进行比赛，就需要把相互间的课协调好！所以就将两节课合二为一，规定为90分钟！中场休息15分钟。所以如今的足球比赛时间就规定为90分钟。
因为一个人全神贯注做一件事, 不论体力劳动还是精力劳动都是有一个时间限制的，如果时间过长则足球运动员体力也跟不上，而观众也没有耐心看了，所以比赛时间不能太长，但是有不能太短，因为还需要考虑到比赛的精彩度和体育的竞技精神，另外还需要还考虑中场休息的一些时间，所以最终足球比赛定于90分钟。
足球比赛全场定为九十分钟，这是因为九十分钟比赛，比较符合人体比赛时运动的要求，如果足球比赛时间过长，人体的生理机能就满足不了比赛的强度，这样对于比赛的球员身体不利。
如果比赛时间太短，也不符合足球比赛的目的和意义，满足不了比赛的娱乐性和***性。
个人觉得这样的设置是考虑观众的专注力，还有运动员体能极限，要知道，一场比赛比赛下来，各种冲刺，折返跑距离过万，延长比赛对球员发挥和赛后恢复不利，比赛观赏性也大降，相信看过加时赛的朋友都有体会吧，完全是在拼意志力！
足球规则中复赛90分钟双方打平时会有加时赛。足球加时赛是30分钟，国际足联规定,现在所有正式比赛的加时赛，无论是否有进球，均须踢满30分钟，上下半场各15分钟，且没有伤停补时时间。中间原则上没有休息时间，但一般裁判都会给几分钟让球员接受***或者喝水，然后交换场地进行下半时。如果30分钟后没有分出胜负，则直接进行点球大战。
